2 g Cink 3 mg Szelén 62 mg Kálcium 117 mg Vas 4 mg Magnézium 35 mg Foszfor 408 mg Nátrium 1830 mg Összesen 40. 3 g Cukor 17 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 150. 2 g A vitamin (RAE): 310 micro B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 159 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 92 micro Kolin: 572 mg Retinol - A vitamin: 310 micro β-crypt 19 micro Lut-zea 974 micro Összesen 11. 1 g Összesen 4. 5 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 89 mg Összesen 303. 9 g Cink 0 mg Szelén 8 mg Kálcium 14 mg Vas 0 mg Magnézium 4 mg Foszfor 50 mg Nátrium 226 mg Összesen 5 g Cukor 2 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 18. 6 g A vitamin (RAE): 38 micro E vitamin: 0 mg D vitamin: 20 micro Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 71 mg Retinol - A vitamin: 38 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 120 micro Elkészítés Melegítsük elő a sütőt. k, kóstolással lehet csak behatárolni, hogy elég édes-e:) De örülök, hogy sikerült:)) üdv: csokipancsi Renike86 2012-07-07 10:48:49 Én csempésztem a túróba egy kis sárga-és?
Diétás túrós sütemény receptek fogyókúrázóknak, inzulinrezisztencia d… | Sweet and salty, Hungarian recipes, Food Total classic 10w40 4l ár pro
Az édesség hidegen-melegen egyformán finom. Tálaláskor fagyit is kanalazhatsz rá. Sült túrós süti bogyós gyümölcsökkel Hozzávalók: 50 dkg túró 25 dkg bogyós gyümölcs 10 dkg cukor 8 dkg vaj 2 csomag vaníliás cukor 2 db tojás 1 db citrom 0. 5 csomag pudingpor 1 csipet só Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 40 perc A szobahőmérsékletű vajat habosítsd a kétféle cukorral, majd egyesével dolgozd hozzá a tojásokat, a pudingport, a citrom reszelt héját, a sót, végül pedig az áttört túrót. A massza felét simítsd egy sütőpapírral bélelt kenyérformába vagy kisebb tepsibe. Szórd meg a megmosott, lecsepegtetett gyümölcsökkel, és fedd be a maradék túrós keverékkel. Előmelegített sütőben, 170 fokon süsd meg körülbelül 40 perc alatt. 180 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső sütésen kb. 15 perc alatt süssük készre és hagyjuk kihűlni! Tipp: dobd fel apróra vágott friss gyümölcsökkel! Készíthető még finomra vágott kaporral is! Kalória és szénhidráttartalma: 100 gramm 102 kcal és 4 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Ha szereted a túrós sütiket, a klasszikus vargabélest se hagyd ki!
Az alábbi túrótorta könnyű és finom, mi imádjuk, mert nagyon egészséges alapanyagokat tartalmaz, és nem kell sütni. Nagyon gyorsan elkészül, és szinte lehetetlen elrontani. Ha rendszeresen odaégnek a süteményeid, nem nőnek fel, vagy nem lesz légiesen könnyű a tésztájuk, akkor ezt a tortát neked találták ki. Hozzávalók: fahéjas graham keksz (ha csak simát találsz, az sem baj, keverj hozzá egy kevés őrölt fahéjat), fél csésze olvasztott vaj, 500 gramm édes krémtúró, 400 ml sűrített tej, fél teáskanál vanília, egy citrom reszelt héja, két evőkanál frissen facsart citromlé. Elkészítés: 12 szelet graham kekszet zúzz össze, ha nem fahéjas, akkor adj hozzá kb. egy teáskanál fahéjat. Keverd hozzá a felolvasztott vajat, majd a masszát simítsd el egy torta formában. A túrót, a tejjel, a vaníliával, a citromhéjjal, és a levével alaposan keverd el, majd a keletkezett krémet kend rá a keksz-torta alapra. Egy éjszakára tedd a hűtőszekrénybe, majd másnap tálalhatod is friss, bogyós gyümölcsökkel. Ez a torta nagyon hamar elkészül, azonban legalább 24 óra kell, hogy összeálljon.
Úgy gondolom ez a cukor és tartósítószer nélküli lekvár-trend is a túlzások közé tartozik, mint sok más egyéb dolog, amiről most divat beszélni, de néha elég nehéz alaposan megindokolni. Te mit gondolsz minderről? A befőzés cukor nélkül képek: saját felvétel Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 75 perc egyszerű átlagos 4 adag Elkészítés Az aranygaluska recept különlegessége, hogy fehérliszt és cukor nélkül, sültalmakrémmel készül. A sültalmakrém elkészítéséhez az almákat félbe vágjuk, a szárukat és a csészeleveleiket kivágjuk, majd sütőpapírral bélet tespsire rakjuk, héj ukk al lefelé, és 210 fokra előmelegített sütőben, nagyjából 30 perc alatt megsütjük. A kissé meghűlt sült almákat t urmixgépbe tesszük, és a legmagasabb fokozaton lepürésítjük. Az aranygaluska tésztájához a tojások sárgáját kikeverjük a vajjal, majd hozzáadjuk a vaníliarúd kikapart belsejét, a nyírfacuk rot, a só t, a szódabikarbóná t, a reszelt narancshéj at, a fahéjat és a sültalmakrémet. Ha egynemű lett a keverékünk, hozáadjuk a darált diót, és végül a zablisztet is.
Káprázatos finomságot mutatunk, amihez még csak lisztet sem kell használnod! Hozzávalók: 600 g tehéntúró (zsíros) 250 g keksz 100 g vaj 3 tojás 100 ml tejföl (zsíros) 150 g cukor 1 teáskanál reszelt narancshéj vanília narancslekvár Elkészítése: A darált kekszet kavard össze a vajjal. Egy lekapcsolható oldalú tortaformát kenj ki vajjal, vagy béleld ki papírral és nyomkodd bele a kekszes masszát, félórára tedd hűtőbe. A tehéntúrót mixerrel keverd ki, hogy csomómentes legyen, add hozzá a cukrot, a tojást, a tejfölt, vaníliát és a citromhéjat. A kekszre kend rá a túrós masszát és 180 fokos sütőben süsd félórán keresztül. Mikor langyosra hűlt a tetejére kenj narancslekvárt, de akár friss naranccsal is díszítheted.